Karanténa_pohybem ke zdraví

Milí žáci,

věřím, že udržování dobré fyzické kondice je cestou k pevnému zdraví, které je v současné době více než žádoucí, a proto tvořím různá sportovní videa, která budu během karantény stále doplňovat.

Budu rád, když mi občas pošlete vaše video nebo fotku, jak doma cvičíte, nebo mi napíšete vaše výsledky z výzev, kterých se účastníte. Klidně můžete i vy sami vymyslet a natočit sportovní výzvu pro své spolužáky 😊. Ke konci karantény vyhlásím ty nejlepší. Prosím vás o zasílaní zpráv, fotek, videí především přes Teams. Děkuji.

S pozdravem  p. uč Pakosta

Sezení už bylo dosti, co se zvednout ze židlí .... A jak? Tady je pár nápadů.

Výzvy:                  

Domácí pětiboj                  

https://www.youtube.com/watch?v=wNqppkL4HLM           

Balanc na míči

https://www.youtube.com/watch?v=hWMjcwcHVCQ

Podlézaná

https://www.youtube.com/watch?v=nACgRtkHbCo&t=19s                             

     

Cvičení:                 

Rozcvička  https://www.youtube.com/watch?v=pzkT7fgJGJw                                 

Cvičení na míči     

https://youtu.be/3ODJbwjE5m4

Gymnastika zpevňovací   
průprava
   
 

https://youtu.be/AanrLvy4keE

Švihadlo

https://www.youtube.com/watch?v=8yCwF4zcdpA&t=798s                            

 

Hry:                       

                                         

Fotbal ve vzporu               

https://youtu.be/2KnCIK20pDw

Chytání míčku do kelímku

https://youtu.be/HdhkIDh3tQw

Kelímkový pingpong          

https://youtu.be/tbzSCm5Q-J4

Na Piráta  https://www.youtube.com/watch?v=2pPHxOzFxwE                                           

Ocáskovaná

https://www.youtube.com/watch?v=iVeN40dKeZk

          

Sporty - jak na to?                      

Basketbal –dribling a střelba            

 https://youtu.be/c26nhFWcv7s                                                                       

                      

                 

             

                  

                

Tisknout


Kalendář akcí

Květen 2022
Po Út St Čt So Ne
            1
  • Škola v přírodě - 3., 4., 5. třída (02 - 05)
2
  • Škola v přírodě - 3., 4., 5. třída (02 - 05)
3
  • Škola v přírodě - 3., 4., 5. třída (02 - 05)
4
  • Škola v přírodě - 3., 4., 5. třída (02 - 05)
5
6 7 8
  • Škola v přírodě - 1. třída (09 - 13)
9
  • Škola v přírodě - 1. třída (09 - 13)
10
  • Škola v přírodě - 1. třída (09 - 13)
11
  • Škola v přírodě - 1. třída (09 - 13)
12
  • Škola v přírodě - 1. třída (09 - 13)
13
14 15
16 17 18 19 20 21 22
23
  • Olympiáda regionů (24 - 29)
24
  • Olympiáda regionů (24 - 29)
25
  • Olympiáda regionů (24 - 29)
26
  • Olympiáda regionů (24 - 29)
27
  • Olympiáda regionů (24 - 29)
28
  • Olympiáda regionů (24 - 29)
29
30
  • Zámek patří dětem (31 - 05)
31
         

« Duben 2022 Červen 2022 »

RSSRSS

Novinky

Zahradní slavnost

25. 05. 2022
 Přijměte pozvání na ZAHRADNÍ SLAVNOST, která se uskuteční 13.6.2022

Celá novinka

Archiv novinek



Co děláme jinak než ostatní


Dále Vás může zajímat

                                          

                     

© 2022, Základní škola Náměšť nad Oslavou – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing