Karanténa_pohybem ke zdraví

Milí žáci,

věřím, že udržování dobré fyzické kondice je cestou k pevnému zdraví, které je v současné době více než žádoucí, a proto tvořím různá sportovní videa, která budu během karantény stále doplňovat.

Budu rád, když mi občas pošlete vaše video nebo fotku, jak doma cvičíte, nebo mi napíšete vaše výsledky z výzev, kterých se účastníte. Klidně můžete i vy sami vymyslet a natočit sportovní výzvu pro své spolužáky 😊. Ke konci karantény vyhlásím ty nejlepší. Prosím vás o zasílaní zpráv, fotek, videí především přes Teams. Děkuji.

S pozdravem  p. uč Pakosta

Sezení už bylo dosti, co se zvednout ze židlí .... A jak? Tady je pár nápadů.

Výzvy:                  

Domácí pětiboj                  

https://www.youtube.com/watch?v=wNqppkL4HLM           

Balanc na míči

https://www.youtube.com/watch?v=hWMjcwcHVCQ

Podlézaná

https://www.youtube.com/watch?v=nACgRtkHbCo&t=19s                             

     

Cvičení:                 

Rozcvička  https://www.youtube.com/watch?v=pzkT7fgJGJw                                 

Cvičení na míči     

https://youtu.be/3ODJbwjE5m4

Gymnastika zpevňovací   
průprava
   
 

https://youtu.be/AanrLvy4keE

Švihadlo

https://www.youtube.com/watch?v=8yCwF4zcdpA&t=798s                            

 

Hry:                       

                                         

Fotbal ve vzporu               

https://youtu.be/2KnCIK20pDw

Chytání míčku do kelímku

https://youtu.be/HdhkIDh3tQw

Kelímkový pingpong          

https://youtu.be/tbzSCm5Q-J4

Na Piráta  https://www.youtube.com/watch?v=2pPHxOzFxwE                                           

Ocáskovaná

https://www.youtube.com/watch?v=iVeN40dKeZk

          

Sporty - jak na to?                      

Basketbal –dribling a střelba            

 https://youtu.be/c26nhFWcv7s                                                                       

                      

                 

             

                  

                

Tisknout


Kalendář akcí

Červenec 2021
Po Út St Čt So Ne
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

« Červen 2021 Srpen 2021 »

RSSRSS

Novinky

Rozloučení deváťáků

11. 07. 2021

Rozloučení deváťáků

 I letos proběhlo slavnostní předání závěrečných vysvědčení žákům devátého ročníku na farské zahradě.

Celá novinka

Archiv novinek



Co děláme jinak než ostatní


Dále Vás může zajímat

                                          

                     

© 2021, Základní škola Náměšť nad Oslavou – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing